루이스 헤이와 함께하는 365일 긍정확언[23일차]

나는 내 생각을 선택할 수 있습니다

어느 날, 루이스와 함께 집 근처 자연 산책로로 산책을 나갔다.

크고 오래된 유칼립투스 나무들이 밝은 햇빛을 가려줬다.

그때 우리는 그녀가 평소 주장해 온 

'자신의 생각을 선택할 수 있다'는 원리에 대해서 얘기를 나눴다.

"생각을 선택할 수 있다는 게 정확히 무슨 말인가요?" 내가 물었다.

그녀는 "생각에는 당신이 부여하는 힘 외에는 다른 힘이 없다는 뜻이에요."라고 말하며,

생각은 우리가 그들과 동일시할 때만 크고 강력해질 수 있는 아이디어일 뿐이라고 설명했다.

"우리는 마음속에 존재하는 유일한 사상가니까, 자기 생각이 진실인지 아닌지 선택할 수 있어요."

 내가 가장 좋아하는 그녀의 원칙중 하나는'우리가 다룰 수 있는 유일한 대상은 생각이며, 생각은 바뀔 수 있다'는 것이다.

우리가 고통을 느낀다면, 그건 대부분 무언가에 대한 자신의 생각에 반응하고 있기 때문이다. 

그 고통은 마음에서 생기는 것이다. 말 그대로 내 내면 때문에 고통을 받는다는 신호다.

괴로움에서 벗어나는 방법은 마음과 친구가 되어 자기가 그 생각을 한 장본인 이라는 사실을 스스로 일깨우는 것이다.

행복은 언제나 생각 하나 차이일 뿐이다!

 

읽어주셔서 감사합니다.

rolypoly_애쑤니