변화3 루이스 헤이와 함께하는 365일 긍정확언 도전, [2일차] 변화를 위한 정신적인 노력에 집중할 것입니다 많은 이들이 새해 첫날이 되면 신년 계획을 세우지만, 내면이 바뀌지 않으면 그런 결심은 금세 사라져 버린다. 내변을 바꾸고 정신적 노력을 기울이기 전까지는 결코 아무것도 변하지 않을 것이다. 그러므로 우리가 바꿔야 하는 건 오직 하나, 생각뿐이다. 자기혐오도 알고 보면 스스로에 대한 생각을 증오하는 일이다. 올해 나 자신을 위해 긍정적으로 할 수 있는 일은 뭐가 있을까? 작년에 하지 않았던 일 중에 올해 하고 싶은 일은 무엇일까? 작년에 그렇게 아등바등 매달렸던 일 중에 올해 놓아버리고 싶은 건 없는가? 인생의 어떤 부분을 바꾸고 싶은가? 변화를 가져올 수 있는 일을 기꺼이 할 수 있는가? 변화를 위한 노력은 어려운 일이지만, 그 노력이 보람 있고 중요하다는 .. 2023. 5. 16. 챗 gpt 가 불러온 대 변화의 시작 GPT가 세상을 어떻게 변화시킬까? GPT는 "Generative Pre-trained Transformer"의 약어로, 딥 러닝 기술을 기반으로 하는 자연어 처리 모델입니다. GPT는 대량의 데이터를 학습하여 자연어 처리에 뛰어난 성능을 보이며, 다양한 분야에서 응용이 가능합니다. 챗 GPT는 이러한 기술을 활용하여 인공지능 챗봇을 개발하는 데 사용됩니다. 인공지능 챗봇은 사용자가 입력한 문장을 이해하고, 자연어로 응답하는 기술입니다. 이를 통해, 인간과 자연스럽게 대화를 할 수 있는 인공지능 서비스를 제공할 수 있습니다. 챗 GPT가 세상을 변화시키는 가장 큰 장점은, 인간과 인공지능 간의 대화가 보다 자연스러워지고, 인공지능이 사용자의 질문에 더욱 정확하고 빠르게 대답할 수 있게 되는 것입니다. 이.. 2023. 3. 30. 하루 한 장 마음챙김 루이스헤이의"긍정확언" 요즘 같이 어려운 시기일수록 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 하려고 노력해야 한다. 그럼 어떻게 해야 할까? 방법은 간단하다. 내가 원하는 모습을 구체적으로 상상하면서 그것을 이루기 위한 행동을 꾸준히 하면 된다. 하지만 이게 말처럼 쉬운 일은 아니다. 실제로 나도 오랫동안 이러한 마음가짐을 유지하지 못했다. 그러던 어느 날 우연히 유튜브 영상을 통해 알게 된 한 유튜버 덕분에 나의 인생은 완전히 바뀌었다. 바로 ‘긍정확언’이라는 걸 통해서다. 우리 모두에게는 무한한 잠재력이 있고 이를 발현시키기 위해서는 꾸준한 자기 계발이 필요하다. 여기서 말하는 자기 계발이란 거창한 게 아니다. 그저 일상 속에서 조금 더 나은 방향으로 변화하기 위해 실천하는 모든 활동을 말한다. 나는 이것을 긍정확언이라고 부른다.. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
